3 Dinge, die du wissen musst bevor du eine Raucherentwöhnung Hypnose
in Berlin buchst
Achtung: Rufe keinen Hypnotiseur zur Raucherentwöhnung an
bevor du diese Infos gelesen haben!
Du spielst mit dem Gedanken mit dem Rauchen aufzuhören?
Du fragst dich ob Hypnose der richtige Weg für dich ist?
Du suchst einen passenden Hypnosetherapeuten für die Raucherentwöhnung Hypnose Berlin?
Dann musst du die folgenden 3 Dinge unbedingt wissen, bevor du einen Hypnotiseur anrufst und einen Termin buchst:
1) Wo liegt eigentlich das Problem beim Rauchen aufhören?
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Die Raucherfalle
Jeder Raucher ist gefangen in der Raucherfalle. Doch er weiß nicht, dass er darin feststeckt. Und vor allem versteht er nicht wie die Falle funktioniert.
Dementsprechend ist es für einen Raucher oft schwierig die Falle ohne Hilfe zu verlassen.
Doch wie ist die Falle überhaupt aufgebaut?
Sie besteht aus zwei Teilen: die körperliche und die psychische Abhängigkeit.
Die körperliche Abhängigkeit wird jedoch oft überschätzt. In Wirklichkeit ist sie das kleinste Problem auf dem Weg zum Nichtraucher.
Im Gegensatz dazu wird die psychische Falle meist übersehen und vernachlässigt.
So kommt es, dass mancher Ex-Raucher selbst Monate oder Jahre nach dem Rauchstopp den Zigaretten hinterhertrauert.
Um die Falle zu verlassen, ist es unabdingbar die Illusion und Gehirnwäsche hinter dem Rauchen zu verstehen.
Diese besteht maßgeblich in dem Gedanken, dass man durch das Rauchen irgendeinen Nutzen oder Vorteil hätte.
Eine nachhaltige Raucherentwöhnung arbeitet daher auch mit dem Verstand.
Erst danach beginnt die tiefere Arbeit mit dem Unterbewusstsein.
Die antrainierten Verknüpfungen
Glaubst du morgens zum Kaffee unbedingt eine Zigarette zu brauchen? Oder nach dem Essen? Oder als Belohnung zum Feierabend?
Das liegt an den unterbewussten Verknüpfungen, die du dir über Jahre oder Jahrzehnte antrainiert habst.
Du hast es so häufig wiederholt, bis dein Unterbewusstsein irgendwann den Autopilot eingeschaltet hat.
Seither greift deine Hand in bestimmten Situationen automatisch zur Zigarette, ohne dass du darüber nachdenkst
Wenn diese Verknüpfungen nicht vor dem Rauchstopp aufgelöst werden, denkst du jedes Mal das irgendetwas fehlt.
Eine Raucherentwöhnung mit Hypnose sollte daher den gesamten Geist einbeziehen.
Zunächst bewusstes Verstehen der psychischen Raucherfalle, um sie mit Leichtigkeit zu verlassen. Danach gilt es die unterbewussten Verknüpfungen zwischen dem Rauchen und bestimmten Gefühlen und Situationen aufzulösen.
Dadurch ziehen Kopf und Herz, Verstand und Unterbewusstsein, gemeinsam an einem Strang für ein Leben in Freiheit.
2) Bist du nach der Raucherentwöhnung mit Hypnose gewappnet für schwierige Situationen?
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Es ist einfach mit dem Rauchen aufzuhören, wie Mark Twain bereits sagte. Die Herausforderung besteht darin nicht wieder anzufangen!
Bei vielen Hypnotiseuren endet die Unterstützung jedoch mit der Sitzung. Sie werden also alleine gelassen auf dem weiteren Weg.
Auf Ihrem Weg zum freien Nichtraucher kann jedoch die ein oder andere unvorhergesehene Herausforderung auftreten.
Schließlich hält das Leben immer wieder Überraschungen für uns bereit.
Manchmal sind diese angenehm, manchmal eher unangenehm.
Es ist also wichtig, dass Sie für unangenehme Herausforderungen mental gewappnet sind.
Wissenschaftliche Studien belegen, dass Stress und Überforderung die größten Risiken für einen Rückfall sind.
Daraus ergeben sich für eine nachhaltige Nichtraucher Hypnose vier kritische Faktoren:
1
Vermittlung von Entspannungstechniken zum Stressabbau, die leicht zu lernen und im Alltag jederzeit anwendbar sind
2
Auflösung der Verknüpfung zwischen Stress und Rauchen
3
Zusätzliche Unterstützung nach der Sitzung, damit man es noch einfacher hat
4
Bereitstellung von Hilfsmitteln für den Umgang mit unvorhergesehenem Stress und Überforderung
Bei der Raucherentwöhnung von Hypnose Welt Berlin fügen sich alle Punkte zu einem verzahnten System zusammen, dass dir hilft mit Leichtigkeit Nichtraucher zu werden.
3) Bringst du die Voraussetzungen für einen
erfolgreichen Rauchstopp mit?
© vitabello / fotolia
Der wichtigste Punkt zum Schluss.
Hypnose ist eine der mächtigsten und schnellsten Methoden für dauerhafte Verhaltensänderungen. Deswegen gehört Hypnose auch zu den besten Wegen um dauerhaft Nichtraucher zu werden.
Allerdings nur, wenn du die richtigen Voraussetzungen mitbringst. Denn auch wenn es manchmal so wirkt, Hypnose ist keine Wunderpille.
Wo stehst du mit dem Wunsch Nichtraucher zu werden?
Es ist allgemein bekannt, dass ca. 85% aller Raucher eigentlich gerne aufhören würden.
Doch was passiert zwischen dem Moment, wo der Gedanke an den Rauchstopp zum ersten Mal auftaucht und dem Moment, wo man es tatsächlich durchzieht?
Um diese Frage zu beantworten, beobachteten Forscher über Jahre hinweg mehrere tausend Raucher, die ohne Unterstützung aufhören wollten.
Dabei stellten sie fest, dass es selten spontan passiert.
Vielmehr gibt es mehrere Stufen auf dem Weg zum dauerhaften Nichtraucher, welche man nacheinander durchschreitet. Wer versucht eine Stufe zu überspringen, scheitert meist.
Durch dieses Forschungsprojekt konnten somit wichtige Erkenntnisse gewonnen werden warum Menschen beim Rauchstopp scheitern. Und natürlich auch, wie man es erfolgreich schafft dauerhaft rauchfrei zu leben.
Hypnose funktioniert wunderbar, wenn du innerlich wirklich bereit bist für diese Veränderung.
Falls du nicht auf der richtigen Stufe bist, kann dir auch kein Hypnotiseur der Welt helfen Nichtraucher zu werden.
Jeder gute und seriöse Hypnotiseur weiß das. Und nutzt daher das telefonische Vorgespräch, um sich ein Bild davon zu machen wo du gerade stehst.
Sollte er den Eindruck gewinnen, dass du noch nicht soweit bist, wird dir ein guter Hypnosetherapeut auch keinen Termin anbieten.
Bekommst du jedoch einen Termin angeboten, heißt dass, er ist überzeugt, dass du wirklich bereit bist. Und dann kannst auch du schon bald ein freier Nichtraucher sein.
Also lass dich nicht länger aufhalten von Zweifeln oder Ängsten und ruf jetzt an für ein kostenloses Beratungsgespräch.
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Ausgestattet mit diesen wichtigen Informationen, steht einer Kontaktaufnahme zur Nichtraucher Hypnose nichts mehr im Wege. Du weißt jetzt worauf es ankommt bei der Raucherentwöhnung mit Hypnose und kannst nach dem Vorgespräch eine wohldurchdachte Entscheidung treffen.
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