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Rauchen aufhören ist schwer, wenn man mit Willenskraft das Rauchverlangen unterdrückt. Und sich den ganzen Tag zwingt keine Zigaretten zu rauchen. Es kann jedoch erstaunlich einfach sein, wenn man gut vorbereitet ist und weiß worauf es ankommt. Doch das sind Raucher nur in den seltensten Fällen.
Die körperliche Abhängigkeit wird meist überschätzt. Und die viel gefährlichere psychische Abhängigkeit meist vollkommen übersehen. Diese ist Teil der Raucherfalle, in der man feststeckt. Um diese zu verlassen, muss man ihre Mechanismen verstehen. Dann kann man sich mit einem guten Gefühl von den Zigaretten verabschieden, anstatt ihnen hinterherzutrauern. Und genau das machen wir bei der Raucherentwöhnung Hypnose Berlin.
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In einer großangelegte Studie versuchten Wissenschaftler herauszufinden, welche Methode zum Rauchstopp am effektivsten ist. Mit 72.000 Probanden war es eine der größten Studien dieser Art. Die Forscher kamen zu dem Ergebnis, dass es nur 6% aller Raucher schaffen mittels Willenskraft dauerhaft rauchfrei zu bleiben. Hypnose war laut Studie die erfolgreichste Methode zur Raucherentwöhnung.
Vom Verstand her wissen Sie, dass rauchen gesundheitsschädlich ist und Sie umbringen kann. Aber trotzdem rauchen Sie noch, weil es so scheint als ob rauchen Ihnen irgendeinen Nutzen bringt. Und weil Sie Angst haben zu scheitern oder das Ihnen etwas im Leben fehlen wird.
All das ist Ergebnis von mächtiger Gehirnwäsche. Deswegen müssen Sie nicht nur bewusst die Gehirnwäsche durchschauen, welche Sie in der Raucherfalle gefangen hält. Sondern auch Ihr Unterbewusstsein muss es verstehen, damit Sie ein freier Nichtraucher werden können.
¹ Schmidt, F.L. & Viswesvaran, C. (1992). A Meta-Analytic Comparison of the Effectiveness of Smoking-Cessation. Journal of Applied Psychology, 77 (4), 554-561
Bitte beachten Sie, dass die Ergebnisse einer Hypnose individuell abweichen und von Person zu Person variieren können. Eine Erfolgsgarantie ist daher weder möglich noch seriös.
Unser Leben wird zu 95% von unterbewussten, konditionierten Denk- und Verhaltensmustern gesteuert. Jeder Raucher hat in seinem Unterbewusstsein eine Vielzahl von Verknüpfungen zwischen dem Rauchverlangen und verschiedenen Gefühlen und Alltagssituationen.
Typisch sind etwa die Zigarette zum Kaffee, zur Belohnung oder bei Stress. Als Raucher haben Sie sich über Jahre oder sogar Jahrzehnte solche Verknüpfungen antrainiert. Ihr Unterbewusstsein erzeugt daher nun vollautomatisch das Rauchverlangen, sobald im Alltag ein Auslöser auftaucht.
Mit Hypnose können diese Verknüpfungen aufgelöst werden. Am Wichtigsten ist es die Verknüpfung mit Stress zu lösen.
Viele Raucher halten sich für einen besonders schweren und aussichtslosen Fall. Dieser Gedanke ist jedoch absoluter Quatsch und lediglich Ausdruck davon, dass man in der Raucherfalle steckt. Es ist egal wie viel oder wie lange Sie schon rauchen. Und es ist auch egal wie oft Sie bereits versucht haben aufzuhören. Jeder kann aufhören zu rauchen, wenn er oder sie will. Auch Sie.
Jeder Raucher hat vorher Zweifel und Ängste bezüglich des Rauchstopps. Das ist normal wegen der Raucherfalle, in der man steckt. Aber lassen Sie sich davon nicht aufhalten.
Ich weiß die Entscheidung für den Rauchstopp fällt Ihnen vielleicht schwer. Viele Raucher verbringen Monate bis Jahre damit über den Rauchstopp nachzugrübeln. Sie suchen nach der perfekten Lösung und versuchen krampfhaft alle Risiken des Scheiterns auszuräumen. Sie wollen absolute Gewissheit, dass es klappt. Niemand kann Ihnen jedoch zu 100% garantieren, dass Sie Nichtraucher werden, weil es eben von Ihnen selbst abhängt und wo Sie gerade stehen mit Ihrem Wunsch.
Deshalb rufen Sie mich am Besten sofort an für ein kostenloses Beratungsgespräch. Gemeinsam finden wir heraus wo Sie gerade stehen und was der nächste sinnvolle Schritt ist. Falls eine Raucherentwöhnung nach meiner Methode keinen Sinn macht, dann werde ich es Ihnen ganz offen und ehrlich sagen und Ihnen ein paar kostenlose Tipps geben, damit Sie dem Ziel näher kommen.
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Die Raucherentwöhnung bei Hypnose Welt basiert auf jahrelanger Erfahrung.
Bereits
vor der eigentlichen Sitzung bekommen Sie von mir eine Selbsthypnose für mehr Entspannung und Gelassenheit im Alltag. Diese können Sie sich ganz entspannt über Ihr Smartphone oder mp3-Player anhören.
Dadurch sinkt im Vorfeld schon Ihr allgemeiner Stresspegel. Zusätzlich bekommen Sie eine spezielle Achtsamkeitsübung (mp3). In der Übung begleitet Sie meine Stimme beim Rauchen einer Zigarette.
Vielleicht zum ersten Mal in Ihrem Leben rauchen Sie eine Zigarette ganz bewusst mit all Ihren Sinnen. Dabei merken Sie was beim Rauchen eigentlich wirklich in Ihrem Körper und Geist vor sich geht. Allein dadurch macht es bei vielen Rauchern schon Klick im Kopf.
Unsere Sitzung ist natürlich das Kernstück der Raucherentwöhnung. Nachdem Sie in Ruhe angekommen bist, analysieren wir zunächst Ihr Rauchverhalten. Sie lernen die körperlichen und emotionalen Mechanismen hinter der Entstehung des Rauchverlangens kennen. Und wir lösen jegliche Illusion auf, dass Rauchen Ihnen irgendeinen Vorteil brächte. Zudem lösen wir die Verknüpfung zwischen dem Rauchverlangen und Ihren individuellen Alltagssituationen auf.
Darüber hinaus trainieren wir eine kraftvolle Entspannungsübung ein, damit Sie sich ab sofort im Alltag schnell Entspannung verschaffen können.
Danach gehen wir über zur Arbeit mit dem Unterbewusstsein. Nachdem Sie es sich auf dem Hypnose Sessel gemütlich gemacht haben, führe ich Sie in tiefe Hypnose.
In der Hypnose nutzen wir die starke Macht des Unterbewusstseins, um die Veränderung auf der tiefsten Ebene zu verankern. Damit Kopf und Herz an einem Strang ziehen und Sie sich mit einem guten Gefühl endgültig von den Zigaretten verabschieden.
Nennenswerte Entzugserscheinungen bleiben aus, weil Sie sich nicht mit Willenskraft zwingen müssen keine Zigarette zu rauchen. Nach 3,5 Stunden verlassen Sie die Praxis als freier Nichtraucher.
Der Raucherhusten war schon nach 2 Tagen verschwunden, ist meinem Mann eher aufgefallen als mir. Manchmal ist da ein Blitzgedanke nach einer Zigarette, aber der ist auch schnell wieder weg. Es stört mich auch nicht, wenn jemand neben mir steht und raucht. Es ist schön es endlich geschafft zu haben. Vielen Dank.
Ich war etwas skeptisch was Hypnose angeht, aber dann positiv überrascht. Es hat tatsächlich funktioniert. Ich fühlte mich nach der Sitzung sehr gut und befreit. Tolles Gefühl nicht mehr rauchen zu müssen. Habe wieder mit joggen angefangen und merke wie mein Körper wieder fitter wird. Aber ein bißchen ärgere ich mich, dass ich vorher solange gezögert habe. Schließlich wird man ja nicht jünger. Danke für die tolle Unterstützung.
Kostenlose Hypnose zur Vorbereitung
spezielle Hypnose Sitzung (mp3) für mehr Entspannung im Alltag
jetzt kostenlos runterladen
Ganzheitlicher Ansatz
Unser Geist ist eine Einheit. Kopf und Herz müssen an einem Strang ziehen. Deswegen Arbeit mit Bewusstsein und Unterbewusstsein
Auflösung der Rauch-Trigger
Auflösung Ihrer individuellen Triggersituationen für das Rauchverlange wie z.B. Kaffee trinken, Stress, Raucherpause, Parties
Keine nennenswerten Entzugserscheinungen*
Denn Sie werden freier Nichtraucher und müssen sich nicht mit Willenskraft den ganzen Tag zwingen keine Zigarette zu rauchen
Power Entspannungstechnik
Sie lernen die ultimative Entspannungstechnik, mit der Sie sich schneller entspannen, als Sie eine Kippe aus der Schachtel holen können
Geld zurück Garantie
Wenn Ihr Rauchverlangen am Ende der Sitzung nicht vollständig aufgelöst ist, bezahlen Sie auch nichts. Einfach und fair.
* Bitte beachte, dass die Ergebnisse einer Hypnose individuell abweichen und von Person zu Person variieren können. Eine Erfolgsgarantie ist daher weder möglich noch seriös.
Wie viel kostet die
Nichtraucher Hypnose?
Die Investition in Ihre Freiheit und Gesundheit beträgt 350€. Im Preis inbegriffen ist die intensive Vorbereitung.
Wie lang dauert die Sitzung und wie viele sind nötig?
Wir machen eine Sitzung,
die ca. 3,5 Stunden dauert.
Wie kann man einen
Termin ausmachen?
Bevor ich einen Termin vergeben, findet erstmal ein Infogespräch statt. Sie können mich einfach anrufen unter 015153374115 oder eine Anfrage über das Kontakformular stellen.
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Sie treffen jetzt die Entscheidung endlich mit dem Rauchen aufzuhören!
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Sie rufen mich an für ein kostenloses Beratungsgespräch und wir machen einen Termin
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In einer intensiven Hypnose Sitzung arbeiten wir daran, dass Sie ein freier Nichtraucher werden
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Über mich
Akwasi Asabere
Heilpraktiker für Psychotherapie
Hypnosetherapeut
zertifiziert durch den weltgrößten
Hypnoseverband:
Die Raucherentwöhnung mit Hypnose liegt mir ganz Besonders am Herzen, weil die negativen Folgen des Rauchens so furchtbar sind - weltweit sterben davon mehr Menschen als durch Verkehrsunfälle, Alkohol, AIDS und Mord zusammengerechnet!
Doch das eigentlich Fatale daran ist, dass die Folgen so schleichend und unauffällig voranschreiten, dass Probleme und Erkrankungen meist erst entdeckt werden, wenn es bereits zu spät ist. Die meisten Raucher qualmen also jetzt gerade munter vor sich hin in der Illusion es wäre Genuss und Entspannung. Währenddessen sterben ihre Körperzellen langsam ab und mutieren krankhaft.
Doch das muss nicht sein! Als ich es vor etlichen Jahren, nach einigen gescheiterten Aufhörversuchen, endlich geschafft hatte freier Nichtraucher zu werden, war der Zugewinn an Freiheit und Energie enorm. Und diese Erfahrung möchte ich mit allen teilen, die bereit sind aufzuhören.
Deswegen unterstütze ich seit 2011 Raucher dabei sich von der Zigarette freizusagen und als freie Nichtraucher in ein gesundes Leben zu starten.
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50% aller Raucher sterben an den Folgen des Rauchens. Die körperlichen Erkrankungen wie Lungenkrebs entwickeln sich so schleichend und unauffällig, dass sie meist erst erkannt werden, wenn es bereits zu spät ist.
Lassen Sie es nicht soweit kommen und entscheiden Sie sich jetzt für ein Leben in Gesundheit und Freiheit! Werden Sie freier Nichtraucher mit der Raucherentwöhnung Hypnose Berlin. Rufen Sie jetzt an für ein kostenloses Beratungsgespräch!
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Anfahrt zu Hypnose Welt Berlin:
Hypnose Berlin
im Praxisraum "Die Lichtung"
Zillestr. 104
10585 Berlin